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雾霾天跑步的5大危害(转载)

2017-1-6 19:58| 发布者: 1xjbb| 查看: 6550| 评论: 0

摘要: 1损伤肺部雾霾天气损害最大的就是呼吸系统,雾霾中的二氧化硫、氨氧化物一旦被吸入人体,它会随着气道进入肺泡,损伤肺部,阻碍肺部之间正常的气体交换,导致人体出现哮喘、肺癌等。2诱发鼻炎雾霾天气时跑步,鼻腔会 ...
1损伤肺部

雾霾天气损害最大的就是呼吸系统,雾霾中的二氧化硫、氨氧化物一旦被吸入人体,它会随着气道进入肺泡,损伤肺部,阻碍肺部之间正常的气体交换,导致人体出现哮喘、肺癌等。

2诱发鼻炎

雾霾天气时跑步,鼻腔会吸入大量的粉尘、颗粒、污染物质,一旦吸入鼻腔,会刺激并破坏鼻腔黏膜,使鼻腔变得干燥,降低鼻腔黏膜的防御能力,诱发鼻炎、鼻窦炎、鼻黏膜炎等鼻腔疾病。

3加速血管硬化


雾霾天跑步吸入的污染物会大大增加,伤害到血管内皮。雾霾中含有大量的尘埃、病原微生物等,当这些污染源随着人体呼吸系统进入血液中,对血管内皮细胞造成缓慢伤害,加速血管动脉粥样硬化的形成。

4诱发血管痉挛

当在寒冷潮湿的雾霾空气中跑步时,冷气被吸入人体,人体内的血管无法适应突如其来的寒冷刺激,使血管狭窄,容易诱发血管痉挛。

5诱发血压升高

雾霾天跑步,除了气温低时诱发心脑血管疾病外,还会由于空气压力较低、空气昏沉使人出现压抑,烦躁不安的情绪,诱发中老年人血压升高。
http://build.workercn.cn/26662/201701/03/170103143724692.shtml
http://build.workercn.cn/26895/201701/03/170103143924272.shtml
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