,虽然从小家里人就控制我吃东西和睡觉。但高中毕业那时是我体重的顶峰,143斤,和爸爸出去旅游拍了照片才发现原来自己已经胖得这么可怕了。因为还在上学,不可能进行节食,自身也不爱运动,家人就送我去那种减肥/中心减肥,一个暑假瘦了10多斤,毕业后就去上大学了。大学几年时间基本就是125-130斤吧,为了保持减下来的样子,我住校期间晚餐都吃的很少,几乎就是水果代替了。 现在出来上班了,接触的东西不一样了,感觉到减肥的重要性,更下定决定继续走减肥的艰辛之路,之后便又去过2次减肥/中心,致使对减肥/中心形成了依赖,但是时间久了还是会反弹,一旦反弹,第一反应就是去那里减肥。为了戒掉对减肥/中心的依赖,体重再次反弹时我就重新选择了一种减肥方法,节食。我节食瘦到过107斤,又反弹过到125斤,然后又节食,体重来来,不知何时是个尽头,我知道又该换方法了。 |
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