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怎样自己给自己安全感?

2016-12-23 14:29| 发布者: oofv_| 查看: 3479| 评论: 0

摘要: 虽然我是独生子女,但从小的习惯就是听话,心里有委屈不高兴都忍着。  到现在,这三十多年当中大部分时间是我一个人在生活,小的时候一个人玩,上学的时间基本就是学习,大学毕业一个人来到沿海城市完成小时候的愿 ...
虽然我是独生子女,但从小的习惯就是听话,心里有委屈不高兴都忍着。
  到现在,这三十多年当中大部分时间是我一个人在生活,小的时候一个人玩,上学的时间基本就是学习,大学毕业一个人来到沿海城市完成小时候的愿望,进入写字楼,而事实上就是一个苦逼的凶领,每天加班到深夜。
  几年后平淡结婚过着平淡的生活,除了生孩子前后两年,我基本都在工作。老公和我性格差不多,话比较少,平时我们都喜欢自己做自己喜欢的事,他看电脑我看PAD,因为三观不太一致,所以很少长时间聊天。
  其他各种生活琐碎基本和大部分家庭差不多。我曾经觉得这种平淡简单的生活最适合自己,可最近时常觉得这种一眼就望到头的生活,和自己曾经一个人的生活是一样的孤独,只是掺杂了些徐乐和大烦恼而已。
  在内心里,觉得自己一直都是在一个人生活。每天很少讲话,心里有什么想法,小情绪,没有人可以倾诉。
  也许有人会说,别人那么累都没说什么,你这么闲,还这么矫情。也许吧,或许是矫情,或许是苦闷,我也说不清。
  总之,总是失眠,明明很困,可就是睡不着,夜越深,周围越安静,我的大脑好像转的越快,根本停不下来,控制不住的胡思乱想,就好像放电影剪辑一样,又乱又快。但似乎那个时候脑子里要是不想些什么,心里会觉得更难受。每天最不开心的时候就是睡前和早上醒来。我不知道这是我性格的原因,还是曾经多年苦逼又憋闷的日企工作导致的后遗症,或是生孩子产后忧郁的后遗症。经常患得患失,总是下意识的感觉自己会失去什么,从内心里感到不安和害怕。经常做一些失败,失去,失落,茫然的这种情景的梦。
  只要一失眠心情就会连着好几天不好,总是觉着冷,身体也冷,心里也冷。
  一直以来,总是尽全力要做一个别人眼中听话的小孩儿,优秀的人,可自己却很少有成就感和满足感。总是觉得做的不够好,就连现在每天的学习任务完不成,心情也会变的很糟。逼着自己学习为了考证,考证为了找个更好的工作。可总觉得时间来不及了,会不会准备这么长时间会考不上,会不会考下来了却依然找不到合适的工作,起不了任何作用。那么,我现在这样做究竟为了什么呢?接下来我该怎么办呢?
  每天都没有满足感,都在害怕失去,在对明天感到彷徨...
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