有时会一直心情开朗,美美哒,有时却心情烦躁低沉,什么都不想做,除了环境感觉和人身体也有关呢,你们呢,今天是怎么样的心情,到低估时又是怎样调节的? 唱歌,看书,静静的读一本自己喜欢的书,看里面的人和事,演绎不同的人和事,悲欢和离合。运动,慢跑,来一场大汗淋漓的球赛。美食,用味蕾来补偿心灵,甜食总有治愈作用。睡觉,什么也不想,就静静的睡到天亮.....总有一款适合你,有时候回家就会云开雾散。或者和老公吃一顿大餐看一场电影。来一场旅行到陌生的环境里释放自我,看一下当地风俗品一下当地美食,走遍一条又一条的街道。 |
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